OUTILS UTILISES:

- DANSE des 5 RYTHMES : plonger dans le mouvement libre et spontané qui se déploie à partir de otre centre permet d'accueillir et d'honorer chaque sensation et émotion et énergie qui nous traverse. Cela permet de gouter à ce qui nous habite profondément. Cette pratique offre un cadre soutenant, et une carte éclairant notre chemin vers nous m'aime et vers l'autre, puis le groupe. Ainsi, à chaque instant on peut danser librement ce qui nous traverse, on peut l'exprimer, le partager, en faire un art. La danse des 5 rythmes permet aussi de se reconnecter à des rythmes profondément organiques, en se laissant traverser et enseigner par eux, comme autant de clefs nous permettant d'alchimiser ce qui a besoin de l'être pour se rapprocher le plus possible de notre nature, de notre vérité, avec légèreté, spontanéité et joie. Cette pratique nous aide aussi à nous reconnecter à la nature cyclique de la vie, et à la puissance qui y réside.

- OLFACTO-DANSE: sessions de danse des 5 rythmes accompagnées de diffusions d'huiles essentielles soutenant votre processus ou votre ancrage, et favorisant l'éveil sensoriel.

- Eveil Corporel MLC (Methode de Libération des Cuirasses) - approche créé par Marie-Lise Labonté : cette pratique permet d'éveiller et accueillir les sensations du corps, pour se reconnecter en profondeur et en douceur à son corps. Les mouvements sont lents et chacun les fait à son rythme et sa manière pour s'offri l'espace de libérer l'énergie vitale du corps emprisonnés par les tensions générées par le passé et/ou le stress du quotidien. Cette écoute fine et très douce du corps m'a toujours pronfondément nourrir et vivifiée.

- RITUELS : pour prendre un temps afin de boucler les cycles du passés, récupérer l'énergie parfois emprisonnés dans des cycles non bouclés, pour honorer et intérgrer les chemin parcouru et semer de nouvelles graines en conscience pour les prochaines semaines...

- MARCHE et danse dans la NATURE : pour se reconnecter à la nature, sa magie, sa sagesse et sa puissance et le soutien immense qu'elle peut nous apporter dans nos vie

- cercles de musique / jeux musicaux d'improvisation : certaines soirées seront l'occasion d'improviser et de libérer/exprimer sa créativité lors de cercles d'impro musciale. Nul besoin d'etre musicien, juste d'aimer la musique et d'avoir envie d'explorer les sons et de co-créer avec les autres.

- cercles de parole : des temps de partages seront partagés pour permettre à chacun de se déposer dans ce qu'il vit/ expérmente lors du stage. Le partager et se sentir entendu et accueilli permet d'intégrer certaines prises de consciences ou de se libérer de certains poids, en se laissant toucher par l'énerie soutenante du groupe.